維生素D | Checknlook
如今，大部分時間呆在室內的人，雖然減少了皺紋和其他日曬的影響，但也使許多人缺乏足夠的維生素D。營養補充品推薦專家建議，大多數成年人每天攝入800至1000IU的維生素D;但如果每日劑量超過4000IU，就可能有毒。值得注意的是，日常飲食中維生素 D 的來源較少，最常見的維生素 D 來源是油性魚類和強化乳制品，因此對於大...
![[評價]New Beauty脫毛到底好唔好？](https://china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/脫毛-01.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_253,h_170/format,webp "[評價]New Beauty脫毛到底好唔好？")
.jpeg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_310,h_207/format,webp "魚油，維生素D，抗氧化劑...有必要買這些保健品嗎?")
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_253,h_143/format,webp "disposable bamboo straw怎麼購買合適，要怎麼安排好?")
